Mistä löytää motivaatiota arkeen?

Heippa! Jälleen alkaa viikonloppu, minne nämä päivät valuvat sormien välistä? On mahtavaa huomata kuinka hetkellinenkin valo tuo energiaa ja pitkätkin päivät tuntuvat menevän todella nopeasti :). Lumimyrskykin yllätti eilen autoilijat ja meidänkin hyvinvointikeskuksen kulmalla rysähti autoja yhteen! Luulen, että eilinen… Continue Reading

Sisustus uusiksi pintaremontin siivin!

Heippa hei! Oi ja voi. Loma loppui ja huomenna alkaa arki. Okei, ainahan arjen alku on jonkin uuden alku ja kyllähän sitä virallisina työpäivinä saa itsestään aivan eri tavoin irti kuin loma-aikataulujen (eli ei aikatauluja laisinkaan) keskellä. Arjen paluu perheeseen… Continue Reading

Näillä vinkeillä hymyilet enemmän!

Tiesitkö sinä että hymy….   Saa kehosi rentoutumaan psyykkisesti ja fyysisesti. vahvistaa kehon immuunijärjestelmää auttaa suhtautumaan kaikkiin asioihin astetta paljon lempeämmin. Se voi vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa voi laskea verenpainetta  sen salaisuus on poskilihaksista hermoratoja pitkin aivoihin kulkeutuva viesti joka… Continue Reading