Urheilugaalan punaisella matolla…

Iltamme urheilugaalassa jatkui pressin jälkeen punaisen maton tähtiä kuvaten. Lähikuvaa, sekä livevideota on tallessa kasapäin ja noita livevideon pätkiä kannattaa siis ehdottomasti käydä kurkkimassa blogin Facebookissa. Kuviin taltioitui illan odotetuimmat vieraat, kuten Leo-Pekka Tähti, Mira Potkonen , Heikki Kovalainen, Ari-Pekka… Continue Reading

Perjantai-illan kotitreeni portaikossa! Friday stair workout!

  Pikainen extempore perjantai-illan treeni kotiportaikossa, olkaa hyvät :D. Tarvitset: 5-10kg kahvakuulan tai voimapallon kikattava kakara käy myös, mutta tällöin suorilla käsillä pitämisen sijaan heittäisin matkustajan reppuselkään :D. lämmittele hölkötellen esim. kortteli ympäri (n.1km) Haarahyppyjä 20-30kpl punnerrus+mäkijuoksu 5x 1km hölkkä… Continue Reading

Muumimamman sunnuntai treeni! Sunday preggo workout!

  Moikka! Treenijutut on jääneet nyt kyllä nolottavan vähälle blogissa sillä yksinkertaisesti paukut ei ole riittäneet salille asti…edes kuvaamaan postausmateriaalia. Äitiysloma lähenee ja hoidettavia asioita sen tiimoilta on ollut läjäpäin. On kyllä kummallista ajatella, että se todella on edessä muutaman… Continue Reading