9 flunssan hoito vinkkiä!

Mukavaa laskiassunnuntaita! Joko siellä on pulkan pohjat rasvattuna ja pullataikina turpoamassa? Täällä ollaan oltu flunssan kourissa, hoidettu lapsia ja ryystetty nenää koko porukan voimin muutaman päivän ajan joten toistaiseksi meidän laskiaisviikonloppu on kulunut pullien syönnin merkeissä. Jospa sitä tänään uskaltaisi… Continue Reading

Uusi sivu elämässä ja enemmän hyvinvointia blogissa!

Apua, täällä ollaan näppiksen ääressä vihdoin! Moni varmaan saattoi aavistella viimeisistä n. 3kk sitten julkaistuista postauksista, että täällä tahti oli loppuvuonna aika huikea ja blogi eli käytännössä pyhällä hengellä viimeiset kuukautensa. Minulla ei siis ollut aikeissa pitää virallista taukoa vaan… Continue Reading

10 faktaa kasviksista!

Tiesitkö sinä, että 1. Runsaasti kasviksia sisältävän ruokavalion on lukuisissa väestötutkimuksissa todettu pienentävän riskiä sairastua sekä sydän- ja verisuonitauteihin että syöpiin (Duodecim terveyskirjasto) 2. Kasvikset osana terveellistä ruokavaliota ja muita terveitä elintapoja auttavat myös hallitsemaan ja alentamaan sekä verenpainetta että… Continue Reading