Uusi sivu elämässä ja enemmän hyvinvointia blogissa!

Apua, täällä ollaan näppiksen ääressä vihdoin! Moni varmaan saattoi aavistella viimeisistä n. 3kk sitten julkaistuista postauksista, että täällä tahti oli loppuvuonna aika huikea ja blogi eli käytännössä pyhällä hengellä viimeiset kuukautensa. Minulla ei siis ollut aikeissa pitää virallista taukoa vaan… Continue Reading

10 faktaa kasviksista!

Tiesitkö sinä, että 1. Runsaasti kasviksia sisältävän ruokavalion on lukuisissa väestötutkimuksissa todettu pienentävän riskiä sairastua sekä sydän- ja verisuonitauteihin että syöpiin (Duodecim terveyskirjasto) 2. Kasvikset osana terveellistä ruokavaliota ja muita terveitä elintapoja auttavat myös hallitsemaan ja alentamaan sekä verenpainetta että… Continue Reading

Lihakset vs luovuus. Miksi ei molemmat?

harrastukset

Hello hello! Kylläpä nämä postausvälit nyt ovat venyneet. Harmillista, mutta niin kaivattua aikaa muualla kuin ruudun ääressä. Tai itseasiassa ruudun ääressähän vietän edelleen paljon aikaa, mutta syksyn aloitus Hypoxissa on pitänyt mun ajatukset aikalailla päivätyössäni. Olen kuitenkin huomannut, että nyt… Continue Reading