Uusi pelottava thainyrkkeily harrastus!

Nyt kait se lienee varmaa. Minä olen todellakin vuosien harkinnan jälkeen ilmoittautunut alkeiskurssille. Nämä alkeet kuitenkin hieman jännittävät mua sillä en oikein tiedä mitä pitäisi odottaa. Mun haave on ollut teini-iästä asti jo päästä joskus kunnolla opettelemaan thai-nyrkkeilyä. Mulla on… Continue Reading

Mistä löytää motivaatiota arkeen?

Heippa! Jälleen alkaa viikonloppu, minne nämä päivät valuvat sormien välistä? On mahtavaa huomata kuinka hetkellinenkin valo tuo energiaa ja pitkätkin päivät tuntuvat menevän todella nopeasti :). Lumimyrskykin yllätti eilen autoilijat ja meidänkin hyvinvointikeskuksen kulmalla rysähti autoja yhteen! Luulen, että eilinen… Continue Reading

Treenitiistai: KEHONHUOLTO

Ihanaa ystävänpäivän iltaa kaikille <3! Ystävänpäivän kunniaksi ajattelin ottaa treenitiistain aiheeksi kehonhuollon. Ystävänpäivä olkoon muistutus myös siitä, että katse kannattaa suunnata myös itseen muiden huomioimisen lisäksi, sillä kyllähän kaikki lähtee sieltä omasta hyvinvoinnista. Kukaan tuskin pystyy kieltämään faktaa, että kun… Continue Reading