Äiti kuntoon studio LUPAUKSEN vinkeillä!

*yhteistyössä Hyvinvointi studio LUPAUKSEN kanssa Treenitiistai siirtyi nyt keskiviikolle sillä eilen IMaccimme teki lopputilin hetkellisesti. En saanut siis postausta jatkettua ja se siirtyi tälle päivälle. No täältä nyt kuitenkin pesee :)! Aloitimme siis kuntouttavat treenit raskauden jälkeen Hyvinvointistudio LUPAUKSEN tiloissa… Continue Reading

Raskauden jälkeisen vatsan kiinteyttäminen Hypoxin avulla!

Heissan Hei! Tänään alkoi siis mun oma Hypoxijaksoni ja tätä jaksoa te pääsette seuraamaan paraatipaikalta. Tiedän, että on monia jotka eivät juurikaan tiedä Hypoxista, sen toimintaperiaatteista ja todellisista tuloksista mutta joita tämä aihe kyllä kiinnostaa. Hypoxi ei ole vain julkisuuden… Continue Reading

Minun jooga matkani +ALE joogastudiolle!

Niin se alkoi. Matkani hengittämisen, läsnäolemisen, rentoutumisen ja kehon kuuntelun maailmaan. Aloitin jooga matkani sananmukaisesti lempeästi osallistumalla ensimmäiselle jooga tunnille lempeän flown parissa. Tämä tunti on Yogelina joogastudion sivujen mukaan joogaa jossa pysähdytään hetkeen ja nautiskellaan rauhallisesta tahdista. Tämä jooga… Continue Reading