treeni

Tag

harrastukset

Lihakset vs luovuus. Miksi ei molemmat?

Hello hello! Kylläpä nämä postausvälit nyt ovat venyneet. Harmillista, mutta niin kaivattua aikaa muualla kuin ruudun ääressä. Tai itseasiassa ruudun ääressähän vietän edelleen paljon aikaa, mutta syksyn aloitus Hypoxissa on pitänyt mun ajatukset aikalailla päivätyössäni. Olen kuitenkin huomannut, että nyt aikaa on ollut jopa suunnata katsetta uusien harrastuksien pariin kun en ole ottanut painetta bloggaamisesta. Tulee vielä aika jolloin mua ei äitinä tarvita enää yhtä tiiviisti ja luulen tuon hetken olevan käänteentekevä monessa mielessä, nyt mennään näin. Täytyy kuitenkin sanoa,…

Sm-altaan reunalta!

[caption id="attachment_5171" align="alignnone" width="800"] Hmmm...veli venäläisellä näyttäisi olevan fysiikka aikalailla yhtäläinen Mikon kanssa pituudesta ja räpyläjaloista lähtien :D.[/caption] Huh ja vielä kerran huh! Olenkohan mä oikeesti koskaan ollut niin kaikkeni antaneessa tilassa kuin juuri nyt? Ehkä olen, mutta juuri nyt tuntuu siltä kuin asiat vain vyöryisivät toistensa päälle minun jäädessä totaalisen liiskaksi niiden alle. Ei oikein ehdi reagoida kunnolla mihinkään kun vuorokauden tunnit täyttyvät yli äyräiden ja tuntuu, että tekemättömien asioiden lista vain kasvaa. Toivottavasti tätä sumaa saadaan purettua viimeistään…

Äiti kuntoon studio LUPAUKSEN vinkeillä!

*yhteistyössä Hyvinvointi studio LUPAUKSEN kanssa Treenitiistai siirtyi nyt keskiviikolle sillä eilen IMaccimme teki lopputilin hetkellisesti. En saanut siis postausta jatkettua ja se siirtyi tälle päivälle. No täältä nyt kuitenkin pesee :)! Aloitimme siis kuntouttavat treenit raskauden jälkeen Hyvinvointistudio LUPAUKSEN tiloissa viime viikon lopulla. Lupaukselta löydät postpartumvalmennuksien lisäksi Personal training-, ja ravintovalmennukset sekä luennot, kurssit ja motivoivia haasteita joihin voit hypätä mukaan. Valmentajakseni sain Mari Putuksen joka opasti minut näiden "hienosäätöisten" liikkeiden lävitse. Marin vahvuuksia valmentajana ovat elämäntaparemontit, painonpudotus, kunnonkohotus, kehon…