Liikunta ja sen hyvää tekevä voima

Heippa! Miten siellä viikonloppu on sujunut? Onko tullut levättyä ja kerättyä akkuja täyteen uutta viikkoa varten? Me ollaan vietetty viikonloppua perheen ja ystävien kanssa. On ollut mielenkiintoisia ja mahtavia tapaamisia uusien tuttavuuksien kanssa Helsingissä sekä ihana sunnuntai-brunssi lähimpien kanssa tänään… Continue Reading

Treenitiistai: KEHONHUOLTO

Ihanaa ystävänpäivän iltaa kaikille <3! Ystävänpäivän kunniaksi ajattelin ottaa treenitiistain aiheeksi kehonhuollon. Ystävänpäivä olkoon muistutus myös siitä, että katse kannattaa suunnata myös itseen muiden huomioimisen lisäksi, sillä kyllähän kaikki lähtee sieltä omasta hyvinvoinnista. Kukaan tuskin pystyy kieltämään faktaa, että kun… Continue Reading

Juoksukoulu with Sportyfeel Helsinki city run!

Kuvat @onevisionfi edited by: meren kainalossa blogi Oi ja voi! Juoksulenkit ja kuinka niitä kaipaankaan. Musat korville ja menoksi. Ilta-aurinkoon tai aamun sarasteeseen. Kävin kokeilemassa kevyttä parin kilsan jolkottelua taannoin ja se tuntui ihanalta! Pitkän tauon jälkeen hieman raskaalta, mutta… Continue Reading